Tác dụng của quả lê thì không phải ai cũng biết, dưới đây là những tác dụng của quả lê để chúng ta cùng tham khảo và có những chia sẻ tốt nhất cho những người xung quanh nhé!
Quả lê vị ngọt, có nhiều màu sắc khác nhau bao gồm màu đỏ, nâu, xanh lá cây và màu vàng. Quả lê có hình dạng như cái chuông: hẹp ở phía trên và rộng ở phía dưới. Lê được bán trong hầu hết các mùa, nhiều nhất là giữa tháng 6 và tháng 2. Lê chứa rất nhiều chất xơ và vitamin, vì vậy bạn nên ăn thường xuyên. Ngoài ra, các khoáng chất như kali, phốt pho các đồng trong trái cây này cũng tốt cho sức khỏe. Lê chứa một lượng nhỏ chất sắt.
Hạ sốt
Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của quả lê. Nếu đang bị sốt, bạn ăn hoặc uống nước ép quả lê sẽ hạ sốt nhanh chóng.
 |
Ảnh minh họa: Wisegeek.com.
|
Tốt cho đường ruột
Lê cung cấp chất xơ cho cơ thể. Lê rất tốt cho sức khỏe của ruột kết.
Ngăn ngừa ung thư
Trái lê rất giàu đồng và vitamin C, có thể ngăn chặn mối nguy từ các gốc tự do.
Tăng năng lượng
Nước ép quả lê có thể cung cấp năng lượng tức thời bởi chứa nhiều glucose.
Ngăn ngừa táo bón
Lê hoạt động như một thuốc nhuận tràng nhẹ. Nếu ăn lê thường xuyên, bạn sẽ đi tiêu thường xuyên và thuận lợi hơn rất nhiều.
chữa mụn cóc sinh dục
chữa mụn cóc sinh dục
Giảm viêm
Nếu bị đau do viêm, bạn nên uống nước ép quả lê. Lê có đặc tính kháng viêm hiệu quả.
Phòng ngừa cao huyết áp
Glutathione - một chất chống oxy hóa trong quả lê có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ cũng như cao huyết áp.
Ngăn ngừa loãng xương
Lê rất giàu khoáng chất boron. Khoáng chất này giúp cơ thể bạn chuyển hóa canxi. Đó là cách gián tiếp ngăn chặn chứng loãng xương
Lê là một loại quả có rất nhiều tác dụng tốt, tuy nhiên hiện nay tại Việt Nam thì loại quả này khá quý hiếm vậy nên bạn cần phải mua được loại quả này an toàn mới nên sử dụng nhé!
Lê là một loại quả có rất nhiều tác dụng tốt, tuy nhiên hiện nay tại Việt Nam thì loại quả này khá quý hiếm vậy nên bạn cần phải mua được loại quả này an toàn mới nên sử dụng nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét